Аэрофобия

Конечно, аэрофобия - это один из видов страхов, и вроде бы его можно было бы отдельно не описывать. Но есть нюанс, который заключается в том, что если для формирования различного вида фобий характерно наличие определенных особенностей личности (так называемые невротические личности), то боязнь летать на самолетах возникает и у, на мой взгляд, практически здоровых людей. И может больше ни на что не распространяться. В то время как количество фобий при других видах тревожно-фобических расстройств, как правило, растет и приобретает все новые и новые формы.

Возможно, это связано с тем, что мы все-таки произошли от млекопитающих, а не птиц и состояние полета, отрыва от земли и подъема на большую высоту, лишает нас базового чувства безопасности. Ну и, безусловно, все те страшные (на самом деле) истории, связанные с падениями самолетов, тоже никак спокойствия и уверенности не прибавляют. Как сказал один мой коллега, известный врач-психотерапевт, когда в самолете, на котором он летел, произошла разгерметизация, и пассажирам выбросило кислородные маски: " Я понял, бояться летать - это нормально!".

Но давайте разграничим два понятия: просто боязнь летать и невозможность летать из-за панического страха полета. Согласитесь, есть разница - испытывать некоторые неприятные ощущения и при этом смотреть в иллюминатор, читать, есть, спать, или ощущать дикий ужас, который накрывает человека в аэропорту при подходе к самолету, во время полета (как рассказывала одна моя клиентка, она бегала по салону самолета с криками: "Выпустите меня отсюда!!!!"), или даже от одной мысли, что надо лететь.

Скажу банальность: в наше время не летать нельзя.

От того, можем ли мы нормально переносить полет или страдаем аэрофобией зависит и наш отдых, и наша работа, то есть уровень нашей жизни. Один из обратившихся ко мне мужчин рассказывал, что у него разрушилась из-за боязни самолетов семья, т.к. претензии жены были таковы: "Все мои подруги, как "белые люди", ездят отдыхать за границу и только мы с тобой, как идиоты, не можем никуда полететь!". То, что называется, "без комментариев". Жаль только, что этот человек не пришел раньше.

Так что выбор за Вами. Никто не спорит, отдых в подмосковных пансионатах, домах отдыха, туристические походы на байдарках по местным рекам - вещь, безусловно, полезная. Но только ли этим ограничиваются Ваши интересы? Может, стоит вылезти из зоны комфорта и обнаружить новый, удивительно прекрасный мир за пределами нашей страны и континента? Или позволить себе профессиональный рост, связанный с командировками и выездными семинарами?

Я уверена, Вы можете позволить себе собраться с силами и улучшить качество Вашей жизни! Приходите!